Lentilha: saiba como fazer essa receita saborosa e nutritiva; Confira mais

Além de trazer sorte, segundo crenças populares, a lentilha é uma aliada da saúde

Rio de Janeiro, quinta-feira, 24 de março — Muitas pessoas acreditam que comer lentilha na virada do ano traz sorte. Porém, o que temos certeza mesmo, é de que ela é uma ótima fonte de proteína, além de ser grande aliada na nossa saúde. Por isso, hoje traremos uma receita simples e fácil para você fazer esse alimento. Então, se você se interessou pelo assunto e quer colocar em prática, continue a leitura abaixo conosco.

O blogue Vida de Casa oferece um conteúdo rico de como você pode cuidar da sua casa e das suas plantas, mas hoje o assunto é um pouco diferente. Por isso, traremos o passo a passo de como você pode fazer essa receita deliciosa e que, com certeza, vai agradar todos os paladares. Além disso, aqui você encontra uma infinidade pratos saborosos e que não são precisos muitos ingredientes. Então, agora, confira conosco como fazer lentilha de um jeito simples e fácil.

Aproveite para ler também: sorvete caseiro: aprenda a fazer 3 receitas deliciosas e fáceis de preparar
Receita de lentilha
Ingredientes:

lentilha
alho e cebola para refogar
folha de louro
azeite
cominho
1 litro de água
temperos à gosto

Leia mais sobre esta matéria agora: As nozes são um alimento poderoso para melhorar a fertilidade masculina, entenda o caso e conheça mais benefícios

Modo de preparo:

Então, para começar, corte a cebola e amasse o alho, em seguida coloque o azeite numa panela para refogar. Depois disso, acrescente o louro e os demais temperos, adicione a água e a lentilha. Em seguida, deixe ferver por uns 5 ou 6 minutos em fogo alto. Por fim, tampe a panela e deixe cozinhar por mais 40 minutos em fogo médio.

Contudo, existem outras receitas mais sofisticadas de lentilha, então se quiser, pode conferir essa opção do site Receitas.globo.com. Após ter lido esse artigo, espero que tenha gostado. Por fim, deixe seu comentário ao final do texto e aproveite para compartilhar com mais pessoas. Além disso, não esqueça de continuar seguindo a nossa página para ver mais publicações como esta. Por último, assista o vídeo abaixo que fala mais sobre o como fazer lentilha.

Por fim, aproveite para ler mais sobre esta matéria que bombou na web: A uva é um antioxidante poderoso e que traz também muitos benefícios para o coração, saiba mais

Comentários estão fechados.