Aprenda como fazer lasanha de berinjela saudável; Confira mais
Muito questionada pelo sabor, a berinjela pode ser muito bem aproveitada em pratos culinários
Aprenda como fazer lasanha de berinjela saudável - reprodução: Canva
Rio de Janeiro, sexta-feira, 18 de março — Berinjela não é um legume muito apreciado por todas as pessoas. Porém, hoje, te ensinaremos a fazer uma receita maravilhosa com esse ingrediente. Então, agora confira conosco o passo a passo desse prato tão delicioso, de baixas calorias, saudável e prático: lasanha de berinjela.
O blogue Vida de Casa oferece um conteúdo rico de como você pode cuidar da sua casa e das suas plantas, mas hoje o assunto é um pouco diferente. Por isso, traremos o passo a passo de como você pode fazer essa receita deliciosa e que, com certeza, vai agradar todos os paladares. Além disso, aqui você encontra uma infinidade pratos saborosos e que não são precisos muitos ingredientes. Então, agora, confira conosco.
Leia mais sobre: como fazer mudas de coentro: a erva polêmica, amada e odiada pelos brasileiros
Receita de lasanha de berinjela
3 berinjelas
150 g de queijo da sua preferência
2 tomates
1 cebola
alho para refogar
1 lata extrato de tomate
4 colheres de azeite
sal e açúcar a gosto
Leia mais sobre: como fazer uma horta com pouco espaço: rápido e barato. Descubra agora
Modo de preparo
Antes de mais nada, fatie as berinjelas e coloque numa vasilha com água e sal. Em seguida, refogue o alho e a cebola no azeite, depois acrescente o extrato de tomate e os tomates picados. Depois, adicione água e deixe no fogo até reduzir. Por fim, grelhe as berinjelas para tirar o excesso da água. Agora, é hora de montar a sua lasanha. Então, pegue um refratário e coloque uma camada de molho, as berinjelas e faça assim até que acabe todos os ingredientes. Por último, acrescente o queijo em fatias ou ralado por cima e asse em forno médio por 20 minutos.
Por fim, você pode acompanhar mais na matéria do NHAC, do canal GNT. Após ter lido esse artigo, espero que tenha gostado. Por fim, deixe seu comentário ao final do texto e aproveite para compartilhar com mais pessoas. Além disso, não esqueça de continuar seguindo a nossa página para ver mais publicações como esta. Por último, assista o vídeo abaixo que fala mais sobre o como fazer lasanha de berinjela.
Comentários estão fechados.