Chá da folha de laranja: veja os principais benefícios desse ingrediente natural

O chá da folha de laranja já é bastante conhecido e utilizado em todo o país. Na verdade, esse é um dos chás mais tradicionais do Brasil. Mas, você sabe quais são seus principais benefícios? Nessa quarta-feira, dia 2 de março, você vai descobrir.

Esse chá, como muitos devem saber, é um poderoso calmante natural, mas essa não é a sua única propriedade. Por isso, o Vida de Casa reuniu alguns dos principais pontos positivos da folha de laranjeira para sua saúde. Confira!

Leia mais: casca de laranja: veja os seus principais benefícios e como consumir – Vida de Casa (diarioprime.com.br)
Principais benefícios do chá da folha de laranja
De uma forma geral, a laranja em si já é uma fruta bastante nutritiva, muito consumida no Brasil e em muitos países ao redor do mundo. Afinal, é uma fonte importante de vitamina C. Contudo, o chá da folha de laranja também não fica para trás. Veja os principais benefícios:
Possui efeito calmante
Como mencionado, essa é a propriedade mais comum e mais conhecida da folha, que realmente é muito útil para aliviar o estresse. Além do mais, o chá é utilizado para melhorar quadros de ansiedade ou para ajudar a dormir.
Melhora a retenção hídrica
A retenção hídrica é um efeito capaz de causar inchaço e também muito mal-estar no corpo. Afinal, ela é causada pela inabilidade do corpo eliminar corretamente os líquidos ingeridos. Então, o chá da folha de laranja também auxilia nessa questão. Com isso, ele consegue fazer com que o corpo funcione de uma forma mais natural e elimine os líquidos retidos de forma adequada.

Veja também: alimentos para visão: saiba quais são os alimentos que ajudam na saúde dos olhos – Vida de Casa (diarioprime.com.br)
Melhora digestão
Por ser uma variação cítrica, o chá da folha de laranja também auxilia na melhoria de todo o sistema digestivo. Nesse caso, ele aumenta a acidez do estômago e melhora a digestão dos alimentos. Então, com isso, consegue evitar diversos problemas intestinais, como por exemplo, as diarreias.
Melhora a imunidade
A vitamina C, que é tão presente na fruta, também está no chá da folha de laranja. Dessa forma, todos os seus efeitos de melhoria da imunidade do corpo em geral, também estão presentes no chá. Assim, o corpo consegue ficar mais fortalecido e protegido de gripes e resfriados.

Por fim, para aprender mais sobre os efeitos desse chá no corpo, acompanhe o vídeo do canal “Mania de Saúde”:

Confira: Água de berinjela: aprenda como fazer e conheça seus benefícios – Vida de Casa (diarioprime.com.br)