A erva doce é um calmante poderoso e possui também efeito analgésico, confira mais benefícios 

Juazeiro do Piauí – PI, terça-feira, 15 de março – A erva doce é uma planta muito conhecida na culinária e medicina mundial (Wikipedia). E que oferece muitos benefícios para o corpo. Afinal, é rico em vitamina C, e também possui efeito calmante.

Assim, o Vida de Casa resolveu detalhar melhor quais são os principais pontos sobre essa erva, e como ela pode ajudar no funcionamento do corpo. Além do mais, seu consumo não acontece apenas através do chá. Afinal, é possível introduzir a planta em outras receitas. Confira!

Veja também: Como plantar erva doce: veja dicas de solo, melhor época e tempo
Quais são os principais benefícios da erva doce
De uma forma geral, essa erva tem propriedades analgésicas e anti-inflamatórias. Assim, é muito utilizada para o alívio de dores de cabeça, dores de barriga, garganta, gastrite. No entanto, é também um ingrediente que oferece propriedades calmantes, aumenta a imunidade, etc.
Aromaterapia
A erva doce é um ingrediente muito comum na aromaterapia. Como o próprio nome deixa a entender, trata-se de uma terapia através da essência da erva. Nesse caso, ela é utilizada na forma de óleo, que por sua vez ajuda a reduzir dores de cólica e até sintomas da menopausa.
Calmante
Um dos principais benefícios da erva doce é justamente o seu poderoso efeito calmante. Assim, torna-se uma opção importante, bem como o próprio maracujá, que já é muito famoso por esse efeito. Dessa forma, as pessoas que sofrem com insônia, ou querem aliviar as tensões do corpo, conseguem tirar um bom proveito dessa erva.

Confira: Aprenda 4 dicas para fazer o esmalte durar muito tempo nas unhas – Vida de Casa
Imunidade
Da mesma forma que a acerola, o limão, a laranja e a goiaba, a erva doce também conta com altos níveis de vitamina C. Por isso, uma incrível propriedade da planta é ajudar no fortalecimento do sistema imunológico. Assim, quem busca deixar o organismo mais forte e protegido, encontra nesse ingrediente uma ótima opção.
Erva doce na gastronomia
Além de seus efeitos benéficos para a saúde, a erva doce também é muito usada no preparo de receitas. Assim, ela consegue agregar muito sabor e aroma aos pratos, fora toda a nutrição. Dentre as formas mais comuns de ingestão dessa erva estão os biscoitos e também os bolos.

Assista também o vídeo do canal “Angela Xavier” e conheça mais benefícios dessa planta:

Leia mais: Flores para apartamento: saiba quais podem ser cultivadas em casa