Plantas para a memória: conheça algumas delas e os seus benefícios

Existem algumas plantas medicinais na natureza que podem trazer diversos benefícios para nós. Contudo, você sabia que existem plantas e ervas que podem ajudar a melhorar sua memória? Hoje, segunda-feira, dia 21 de fevereiro de 2022, vamos trazer par você as plantas para a memória que podem ajudar. Todas são fáceis de achar e podem fazer muito bem para você.

Existem algumas plantas que, por mais incrível que pareça, são comuns no nosso dia a dia e podem trazer bastante benefício para nós. Dessa forma, as que ajudam na memória, dão capacidade para o organismo reter a acetilcolina por mais tempo e tudo o que tem mais antioxidante. Isso previne os danos dos radicais livres nas células do seu cérebro. Podendo também conter estrógeno, que permitem melhor funcionamento da memória. Enfim, acompanhe quais são essas plantas aqui, no Vida de Casa.

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Plantas para memória
1. Alecrim
Uma planta muito comum e que contém bastante antioxidantes que protegem a acetilcolina. Para ajudar na memória, você pode fazer o chá. Além disso, é bastante fácil de fazer. Coloque uma colher de alecrim em uma xícara de água quente (deve ser fervida) e repouse a mistura por dez minutos. Beba esse chá por duas vezes ao dia para melhores efeitos. Você também pode usar o óleo de alecrim para fazer massagens no pescoço e na testa.
2. Erva-doce
Assim como o alecrim, a erva-doce pode ser feita tanto o chá como também existe o óleo para fazer massagem. Com isso, pode trazer efeitos calmante e relaxantes. Com o óleo, faça massagens na nuca, cabeça e testa. É uma ótima opção para aqueles que tem dias estressantes. O chá pode trazer benefícios à memória e efeito calmante.
3. Urtiga
Por fim, uma planta que pode ajudar bastante na formação de estrogênio, ajudando a aumentar o rendimento mental. Consumindo essa planta frequentemente, você vai melhorar sintomas que produzem a perda de memória. Você pode consumir essa planta diariamente em saladas, por exemplo, como qualquer outra verdura e assim, se proteger da perda da memória.

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Enfim, essas foram algumas plantas para a memória que você pode consumir diariamente. Além disso, procure fazer exercícios mentais que desenvolvam o cérebro. Existem algumas outras que também podem te ajudar bastante. Lembrando que caso a perda de memória seja algo mais grave, procure um médico especializado. As plantas são ótimas, no entanto, não fazem milagres.

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