Alimentos que ajudam na labirintite, veja essa lista incrível agora

Quem sofre de labirintite sabe que essa doença incomoda bastante, pois causa dores nos ouvidos e tonturas. Para quem não sabe, ela refere-se aos problemas no labirinto, uma estrutura que faz parte do ouvido interno. Mas você sabia que alguns alimentos podem aliviar os sintomas? Para te ajudar, separamos neste domingo, 20 de fevereiro, uma lista que vai ser muito aliada no seu dia a dia. Se interessou? Então continue acompanhando para saber mais.

No entanto, antes de mais nada, se você amar essas dicas maravilhosas, não deixe de compartilhar com amigos e familiares. Além disso, comente no final desta matéria, sua opinião vale muito para que nosso site continue crescendo cada dia mais. Portanto, confira logo abaixo, aqui no Vida de Casa, uma lista de alimentos aliados para labirintite.

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Alimentos para labirintite
Frutas e vegetais
As frutas que ajudam a aliviar os sintomas da labirintite são aqueles ricos em nutrientes essenciais para o bom funcionamento do organismo. Ou seja, são alimentos que contém propriedades anti-inflamatórios. Desse modo, eles precisam ser incluídos na sua refeição diária, pois evitam episódios de labirintite.
Sementes
Algumas sementes ajudam a aliviar os sintomas da labirintite, são elas: abóbora, gergelim, chia, girassol e linhaça, pois são ricas em gorduras boas. Por causa disso, você precisa incluir esses alimentos na sua refeição diária.

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Peixes
Os peixes como salmão, sardinha e atum possuem ômega 3 e, por isso é um bom aliado para quem sofre de labirintite. Essa carne é anti-inflamatório e é capaz de melhoram o funcionamento do sistema nervoso. Desse modo, é uma boa opção incluir na sua refeição diária.

Portanto, se você amou essa lista maravilhosa e super fácil, não deixe de dar uma olhada no vídeo que separamos Canal Dr.José Netto – Otorrino que também fala sobre os alimentos aliados para a labirintite. Ah, não se esqueça de nos contar se deu certo ou não.

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