Hortelã: aprenda como fazer o uso no dia a dia; confira mais

Rio de Janeiro, 15 de março — Segundo a matéria publicada no portal eCycle, “A hortelã não é uma erva difícil de achar e nem de plantar; você pode encontrá-la fresca em qualquer supermercado ou plantá-la em um vasinho em casa”. Então, se você possui interesse em saber como cultivar essa planta e quais são os benefícios no seu dia a dia, continue a leitura conosco.

Aqui no blogue Vida de Casa você vai encontrar uma série de informações sobre o cultivo de plantas. Além disso, estão disponíveis assuntos como: fertilizantes, adubos, as mais variadas espécies e seus benefícios. Dessa forma, você conseguirá manter e fazer as suas verdinhas se desenvolverem o melhor possível: saudáveis e fortes.

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Hortelã: aprenda como fazer o uso no dia a dia – reprodução Canva

Antes de mais nada, é importante saber que essa planta pode ser cultivada em casa para uso próprio. Além disso, ela possui muitos nutrientes necessários para a nossa saúde. Dessa forma, é sempre bom ter uma muda. Apesar de ser pouco usada pelo sabor forte que deixa, ela é uma erva aromática que ajuda a deixar pratos ainda mais saborosos e trazer uma característica única.
Benefícios da hortelã

ajuda na digestão;
melhora doenças respiratórias;
combate gripes e resfriados;
tem ação antioxidante;
alivia dores e náuseas;

Da mesma forma que ela possui essas funções no nosso organismo, é bom lembrar que existem várias formas de uso e consumo. Por isso, não se prenda apenas ao chá. Portanto, ele pode ser utilizado como óleo essencial, pode ser colocada em saladas. Além disso, um prato árabe muito famoso, o kibe, tem em sua composição a hortelã como um dos ingredientes principais.

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