Chá Preto: conheça os benefícios de incluir essa bebida na sua rotina

Da mesma planta que os chás branco e verde, o chá preto tem ótimas propriedades nutricionais e pode beneficiar, inclusive no emagrecimento. Portanto, neste sábado, 5 de março, vamos te explicar mais sobre os benefícios que ele pode trazer para a sua saúde. Ficou curioso? Então, continue lendo a matéria.

Primeiramente, o chá preto é feito de Camellia Sinensis, e passa por um processo onde as folhas permanecem jovens e sem danos. Além disso, uma das principais propriedades desse chá é a prevenção das células cancerígenas no nosso organismo. O blogue Vida de Casa vai te mostrar como preparar esse chá a seguir.

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Chá Preto- reprodução Canva
Receita do chá preto
Adicione 1 colher de sopa de chá preto em 250 ml de água morna e tampe. Depois de aproximadamente 10 minutos ele estará pronto para o consumo. Além desse modo de preparo, existem outros. Inclusive, você pode adicionar frutas picadas, gelo e servir como uma bebida refrigerada.
Benefícios do chá preto

Evitar caspa;
Aplicação no rosto para tratar o envelhecimento precoce;
Auxilia na prevenção de doenças cardiovasculares;
Ajuda a aumentar a imunidade;
Controla o colesterol;
Anti-inflamatório natural;
Controle de estresse e ansiedade;
Melhora o humor;
Aumenta a queima de gordura;
Combate a pressão alta;

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Da mesma forma que utilizar o chá preto na sua rotina pode te ajudar nas doenças ditas acima, ela ainda atua até na prevenção de cáries dentárias. Portanto, consumir diariamente pode trazer incontáveis vantagens para o seu organismo. Porém, nada em exagero faz bem. Dessa forma é necessário manter a cautela nas doses diárias, inclusive, mesclando com outras ervas.

Por fim, se você gostou desse conteúdo, aproveite para compartilhar com mais pessoas. Além disso, não esqueça de deixar seu comentário e/ou sugestão ao final do artigo. Por último, assista o vídeo abaixo que fala sobre quais são os benefícios do chá preto para a sua saúde. Confira mais!

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