Aprenda essa receita deliciosa de bolo de banana integral; confira

Fim de tarde e aquela vontade de comer um bolo quentinho com café passado na hora. Melhor coisa, não é? Por isso neste sábado, 19 de fevereiro, você vai aprender a fazer esse bolo delicioso de banana integral. Acima de tudo, continue lendo este artigo e saiba tudo sobre essa receita incrível, fácil e barata. Além disso, essa receita tem um ingrediente que deixa a massa ainda mais leve que as comuns.

Aqui no blogue Vida de Casa, com certeza você já viu essa receita ou algo bem parecido. Porém, hoje, trouxemos essa releitura, com uma receita incrível e muito rápida de fazer. Além disso, basta seguir o passo a passo que não tem erro. Em poucos minutos você terá um lanche maravilhoso perfumando sua cozinha.

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Bolo de banana integral – reprodução: Canva
Receita do bolo de banana integral
Antes de tudo, vamos falar sobre os benefícios da banana para saúde. Assim como outros alimentos, esse possui inúmeras vantagens no seu consumo. Por exemplo, a banana intervém em doenças cardiovasculares, auxilia no bom humor, ajuda a dormir melhor, traz energia e previne cãibras e dores musculares.
Ingredientes:

1 copo de iogurte natural
1/2 copo de óleo de coco
3 ovos grandes
2 copos e meio de farinha de aveia
2 copos de açúcar de coco
2 bananas bem maduras
1 colher de fermento

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Modo de preparo:
Sobretudo, essa receita não tem nada de segredo. Basta bater todos os ingredientes no liquidificador, menos o fermento. Logo após, passe tudo para uma tigela e misture com o fermento. Porém, caso a massa fique grossa demais, você pode acrescentar óleo de coco. Agora, bata mais um pouco até que fique na consistência de uma massa normal. Então, leve ao forno por 40 minutos a 200 graus e deixe assar. Se preferir, pode polvilha canela por cima.

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Por fim, se você gostou desse conteúdo, aproveite para compartilhar com mais pessoas. Nesse sentido, não esqueça de deixar seu comentário ao final do artigo e suas sugestões. Por último, assista o vídeo abaixo que traz outra receita de bolo de banana integral.