Alecrim: conheça os benefícios dessa erva aromática; Saiba mais

Rio de Janeiro, sábado, 26 de março — Muitas pessoas gostam de plantas aromáticas, uma delas é o alecrim. Além do sabor incrível, ele possui funções que vão muito mais que apenas culinária. Por isso, hoje falaremos sobre as curiosidades dessa planta medicinal e quais são seus benefícios para nossa saúde. Então, se você gostou desse conteúdo, continue conosco para saber mais.

O blogue Vida de Casa oferece um conteúdo rico de como você pode cuidar da sua casa e das suas plantas, mas hoje o assunto é um pouco diferente. Por isso, traremos este assunto que aborda pontos fundamentais para o seu conhecimento. Além disso, aqui você encontra uma infinidade de artigos que abordam inúmeros tipos de conteúdos. Então, agora, confira conosco.

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Benefícios do alecrim

Melhorar o sistema nervoso
Ajuda na digestão
Alivia o estresse e a ansiedade
Ajuda na melhora de dores da artrite
Equilibra a pressão arterial
Ajuda no combate de gripe e tosse
Reduzir o mau hálito
O óleo de alecrim é ótimo para os cabelos

Além disso, o alecrim é diurético, antidepressivo, e ajuda na digestão. Então, se você estava pensando em como cultivar essa espécie em casa, já pode adicionar no seu canteiro e não se arrependerá. Entretanto, essa erva não serve apenas como planta medicinal, mas sim, como tempero. Ou seja, serão várias funções em uma só espécie, inclusive, inclua o chá de alecrim no seu dia a dia.

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Segundo matéria publicada no GE da Globo.com, efeitos que se devem ao fato de esta ser uma erva rica em vitaminas A, C, K, B1 e B2. Além disso, por ser rico em compostos flavonoides, terpenos e ácidos fenólicos, possui ação anti-inflamatória e antioxidante. Outras propriedades interessantes estão relacionadas à função que o chá de alecrim tem sobre o corpo tônico cerebral; ou seja, a erva deixa o corpo mais alerta, a mente mais “afiada” e melhora a concentração.

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