Mel de abelha: veja os principais benefícios para sua saúde e como usar no dia a dia

O mel de abelha é um alimento muito apreciado em diversos países e conta com muitas aplicações. Afinal, é bastante nutritivo, doce e saboroso. Nessa quarta-feira, dia 23 de fevereiro, você vai aprender os principais benefícios do mel.

Vale lembrar que não é só na alimentação que o mel é utilizado. Na verdade, suas aplicações abrangem muitas outras utilidades que trazem benefícios para o cabelo e a pele. Por isso, o Vida de Casa preparou esse material completo para você.

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Benefícios do mel de abelha para os cabelos
Uma boa forma de aproveitar os benefícios do Mel é usá-lo na hidratação do cabelo. Por ser rico em açúcares ele é um ótimo hidratante. Além do mais, o mel é rico em vários aminoácidos e vitaminas, contribuindo para a reparação e reconstrução do cabelo.

Fora isso, também ajuda a selar as cutículas e proporciona efeito condicionante. Outro benefício interessante desse ingrediente é que ele proporciona efeitos antioxidantes que ajudam no rejuvenescimento dos fios. Então, o mel de abelha se mostra como um ativo poderoso para o cuidado capilar.

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Mel para hidratar o rosto
Além do cabelo, o mel também é um aliado na hora dos cuidados da pele facial. Afinal, os açúcares que o ativo contém atuam e auxiliam no aumento da água da pele, contribuindo assim para a sua hidratação. Ademais, outro fator interessante é a sua ação antibactericida e anti-inflamatória. Dessa forma, ele auxilia no combate das bactérias causadoras da acne e inflamações de espinhas.

Por isso, o mel de abelha é realmente um aliado importante que ajuda, e muito, a cuidar melhor do rosto. Além disso, conta também com ação cicatrizante e pode-se utilizá-lo em todo corpo, para a aplicação em alguma área mais ressecada.
Benefícios do mel na alimentação
Então, todos os nutrientes do mel de abelha não beneficiam apenas a parte externa do corpo, mas também a pele e o cabelo. Na verdade, um de seus benefícios principais é justamente na alimentação humana. Afinal, seu sabor único, de textura cremosa e doce são inconfundíveis.

Assim, é possível consumi-lo in natura sem nenhum acompanhamento. Mas, por ser muito doce, acaba sendo um pouco enjoativo. Então, o mais comum é utilizá-lo junto a outras receitas. Nesse caso, é um acompanhamento perfeito para panquecas, tapioca, etc.

Além do sabor, seus nutrientes reduzem o risco de doenças do coração, pois auxiliam no aumento do fluxo sanguíneo. Enfim, o mel de abelha melhora o colesterol, triglicerídeos e é muito usado como substituto do açúcar.

Para saber mais, confira o vídeo do canal “TV Aparecida”:

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