Conheça 3 hábitos que prejudicam a visão, e pare antes que seja tarde de mais

No dia a dia, até mesmo sem saber, acabamos adquirindo muitos hábitos que prejudicam visão, causando danos severos para os olhos. E nessa segunda-feira, dia 07 de março, você vai conhecer 3 desses principais hábitos.

Nesse caso, a visão é realmente uma área que necessita de muitos cuidados, uma vez que muitos fatores afetam a saúde dos olhos. Dessa forma, uma boa alimentação e hábitos saudáveis são fundamentais. E, nesse artigo, o Vida de Casa vai te ajudar a evitar alguns maus hábitos, antes que seja tarde.

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Hábitos que prejudicam a visão
Sem os cuidados corretos, a cada dia é possível deteriorar ainda mais a capacidade visual, até que seja necessário uma ação mais invasiva para tratar dos problemas. Por isso, desde já é indispensável evitar alguns hábitos que prejudicam a visão.
Usar um óculos de grau inadequado
O primeiro fator é bem simples, mas que pode prejudicar, e muito a visão. Nesse caso, trata-se da utilização inadequada dos óculos de grau. Assim, quando houver a necessidade desse objeto, é indispensável procurar um médico oftalmologista e fazer uma consulta especializada.

Afinal, um óculos de grau é um objeto muito individual, sendo criado especialmente para o indivíduo que realizou a consulta. Dessa forma, as lentes possuem os graus específicos que a pessoa necessita, e apenas ele próprio é quem deve utilizá-lo. Nesse mesmo sentido, usar um óculos que não esteja mais com os graus adequados, também é extremamente prejudicial, sendo um dos hábitos que prejudicam a visão.

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Passar longas horas no smartphone ou computador
Esse já é um ponto também muito divulgado, devido a emissão de luz que as telas dos computadores, tablets e smartphones produzem. Assim, pela proximidade com os olhos, esse também é um fator muito prejudicial. Mas não é apenas por isso que esse é um dos hábitos que prejudicam a visão.

Afinal, há o fato de se usar apenas a visão de curto alcance por um longo período, sem trabalhar a de intermediária e de longo alcance. Então, é fundamental tirar a atenção para outros objetos mais distantes, ao menos de 20 em 20 minutos, e piscar os olhos corretamente.
Usar óculos escuros piratas é um dos hábitos que prejudicam a visão
Esse também é um hábito comum, e que realmente gera efeitos muito maléficos para os olhos, e a explicação é bem simples. Afinal, os óculos escuros fazem com que as pupilas dilatem, devido ao ambiente com menos iluminação. No entanto, um óculos pirata não consegue impedir que os raios solares penetrem os olhos, e isso causa danos severos para a visão.

Para aprender mais hábitos, veja também o vídeo do canal da “Ana Paula Ramos”:

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