bem estar

Rio de Janeiro, segunda-feira, 14 de março — Muitas pessoas adoram comer mostarda, mais o seu consumo vai muito além do molho vendido pronto. Por isso, hoje, traremos dicas de como você pode consumí-la no seu dia a dia. Segundo a matéria…
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Depois que o mundo passou por uma série de mudanças e as pessoas “levaram” seus escritórios para casa, o burnout virou notícia. Novas formas de trabalho, de lazer, de se exercitar e de viver, propriamente dito. Por isso, nesta…
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Está cheio de afazeres do trabalho, esgotado e cansado da rotina corrida e pesada? Hoje, quarta-feira, 9 de março, nós mostraremos a você como a massagem relaxante é benéfica para o seu bem-estar todo dia. Confira agora! Sua rotina pode…
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Primeiramente, o corpo humano é responsável pela própria produção de creatina. Ou seja, um composto produzido pelos rins, pâncreas e fígado, a partir de aminoácidos, que formam uma molécula armazenada no interior das células musculares.…
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Antes de mais nada, vamos te explicar de onde surgiu e quais são os benefícios do uso do incenso no nosso dia a dia. A palavra incenso vem do latim “incendere”, que significa queimar. A prática de acender incensos está ligada a inúmeras…
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À princípio as pessoas acham que cuidar da saúde da pele é um bicho de sete cabeças, porém ser muita mais fácil do que se imagina. Uma limpeza de pele com fubá pode ser feita em casa. Além disso, existem produtos ótimos e com preços…
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Você, que está cansado de brigar com a balança, quer tomar uma atitude e não sabe por onde começar, fique aqui, vamos te mostrar o caminho. Hoje, domingo, dia 6 de março, você irá aprender como sair do sedentarismo fazendo uma caminhada…
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Da mesma planta que os chás branco e verde, o chá preto tem ótimas propriedades nutricionais e pode beneficiar, inclusive no emagrecimento. Portanto, neste sábado, 5 de março, vamos te explicar mais sobre os benefícios que ele pode trazer…
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Antes de mais nada, com certeza, você já ouviu falar nos alimentos anti-inflamatórios. Nesta sexta-feira, 4 de março, nós traremos quais são os principais e como eles atuam no nosso organismo. Além disso, muitas pessoas não sabem que existe…
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Além de deixar a comida com um sabor especial, a abobrinha pode fazer parte de muitas receitas e substituir alimentos. Quem nunca procurou uma alternativa menos calórica para substituir pratos tão deliciosos? Nesse sentido a abobrinha pode…
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