Chá Branco: conheça os benefícios de incluir essa bebida na sua rotina

Um pouco menos conhecido que os demais, o chá branco tem ótimas propriedades nutricionais e pode beneficiar, inclusive no emagrecimento. Portanto, nesta sexta-feira, 25 de fevereiro, vamos te explicar mais sobre os benefícios que ele pode trazer para a sua saúde. Ficou curioso? Então, continue lendo a matéria.

Primeiramente, o chá branco é feito de Camellia Sinensis, e passa por um processo onde as folhas permanecem jovens e sem danos. Além disso, uma das principais propriedades desse chá é a prevenção das células cancerígenas no nosso organismo. O blogue Vida de Casa vai te mostrar como preparar esse chá a seguir.

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Chá branco – reprodução: Canva
Receita do chá branco
Adicione 1 colher de sopa de chá branco em 250 ml de água morna e tampe, deixando em infusão. Depois de cerca de 10 minutos ele estará pronto para o consumo. Além desse modo de preparo, existem outros, e variações quentes e frias. Inclusive, você pode adicionar frutas picadas, gelo e servir como uma bebida refrescante em dias de calor.

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Benefícios do chá branco

Evitar caspa;
Aplicação no rosto para tratar o envelhecimento;
Auxilia na prevenção de doenças cardiovasculares;
Aumenta a imunidade;
Controla o colesterol;
Anti-inflamatório natural;
Controle de estresse e ansiedade;
Melhora o humor;
Aumenta a queima de gordura;
Combate a hipertensão;

Da mesma forma que utilizar o chá branco na sua rotina pode te ajudar nas doenças citadas acima, ela ainda atua até na prevenção de cáries dentárias, pois possui flúor. Portanto, consumir diariamente pode trazer incontáveis vantagens para o seu organismo. Porém, nada em exagero faz bem. Dessa forma é necessário manter a cautela nas doses diárias, inclusive, mesclando com outras ervas.

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