Água de berinjela: aprenda como fazer e conheça seus benefícios

A berinjela é composta por 90% de água. Sendo assim, saiba que ela é rica em fibras, minerais, antioxidantes e possui um teor baixíssimo de carboidratos. Portanto, nessa segunda-feira, 28 de fevereiro, nós vamos te mostrar os benefícios dessa bebida preparada rodelas desse legume.

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Veja como fazer água de berinjela
Para você fazer esta receita, você precisará alguns ingredientes. Confira a lista: uma 1 berinjela média ou grande; 1 litro de água, bicarbonato de sódio, 1 jarra de água e vinagre de maçã.

De antemão, você precisará limpá-la com o bicarbonato de sódio e vinagre de maça, para fazer a remoção de impurezas tóxicas. Em seguida, enxágue bem a berinjela para remover o odor deixando na hora da limpeza.

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Adiante, corte a berinjela em rodelas com aproximadamente 1 cm e meio. No entanto, não é necessário remover as suas cascas, visto que elas possuem diversos nutrientes que são importantes para manutenção da saúde.

Adicione as rodelas na jarra, e adicione 1 litro de água. Após esse processo, reserve a água de berinjela na geladeira por uma noite toda. Por fim, o ideal é que se faça de noite. Está prontinho sua bebida!

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Conheça agora os benefícios de tomar água de berinjela regularmente

Previne o câncer;
Controla o diabetes;
Auxilia na digestão;
Previne gordura abdominal;
Reduz a celulite.

Por fim, você pode conferir como fazer a água de berinjela e descobriu quais são os seus inúmeros benefícios para à saúde humana. Sendo assim, você não pode deixar de conferir esse vídeo do YouTube, onde você irá complementar seu conhecimento sobre esse tema. Nos conte nos comentários o que você achou dessa matéria?