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Sanduíche natural de frango: delicioso café da manhã em 15 minutos

Confira agora mesmo como preparar essa receita fácil e rápida para o seu café da manhã

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Nesta sexta-feira, 20 de agosto, o Mega Gostoso do Diário Prime veio mostrar todos os segredos de como preparar um saboroso sanduíche natural de frango! Vale lembrar que essa receita fica pronta em torno de 15 minutos e rende 5 porções.

Nós temos certeza que o sanduíche natural de frango vai conquistar o seu coração. Afinal, além de ser delicioso, esse prato também possui poucas calorias! Não perca mais tempo e vem conferir agora mesmo como preparar essa deliciosa receita.

Não perca, tá bombando na web: Quiche Mídia

Sanduiche (Foto: Reprodução pixabay)
Sanduiche (Foto: Reprodução pixabay)

de espinafre e alho poró: receita que é carta na manga fácil e muito gostosa

Ingredientes da receita 

  • 100 g de frango desfiado pré-cozido
  • 1/2 cebola pequena picada
  • 1/2 tomate picado
  • 1 cenoura pequena ralada
  • 1/2 lata de milho verde
  • salsinha e cebolinha a gosto
  • sal a gosto
  • maionese light a gosto
  • pão de forma

Modo de preparo da receita

 

Em uma panela média, adicione um fio de azeite e refogue o alho e a cebola até deixar esses ingredientes dourados. Depois, refogue o frango na mesma preparação e, logo em seguida, misture a cebola, os tomates picados, a cenoura ralada, o milho, a salsa, a cebolinha e o sal.

Assim que você misturar bem todos os ingredientes, adicione a maionese até você conseguir chegar em uma preparação de consistência um tanto quanto grossa, ideal para um recheio saboroso. Não se esqueça que o “ponto ideal” pode variar de acordo com a preferência. Afinal, muitas pessoas preferem os recheios cremosos, enquanto outros preferem eles mais consistentes.

Passe o seu recheio entre 2 fatias de pão de forma integral e sirva!

Sugestão de consumo

Apesar de ser um prato light, você poderá fazer leves adaptações em sua receita. Desse modo, solte a criatividade e adicione outros ingredientes de sua preferência.

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