Pizza de abobrinha fit: confira essa receita super fácil e gostosa e coma sem medo de ser feliz

Coma bem e com poucas calorias numa sugestão mega gostosa de pizza

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Essa receita de pizza de abobrinha fit é aquele prato saboroso e que não te faz sair da dieta, dado que, possui poucas calorias e é muito mais saudável comparado às pizzas comuns. Hoje 09/08, no Diário Prime , você vai aprender o passo a passo dessa pizza incrível para saborear sem peso na consciência.

 

Como fazer pizza de abobrinha fit

A receita de pizza de abobrinha fit é o tipo de receita que qualquer pessoa consegue preparar, uma vez que seu preparo é muito simples. Além disso, você vai levar cerca de apenas 40 minutos para finalizar esse prato e terá cerca de 06 porções bem generosas. Contudo, se for servir para mais pessoas, basta dobrar a quantidade de ingredientes.

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Ingredientes da receita da pizza de abobrinha fit

  • 300 g de abobrinha;
  • 100 g de farinha de trigo integral;
  • 3 colheres (sopa) de queijo ralado;
  • 1 ovo;
  • 6 colheres (sopa) de molho de tomate;
  • 90 g de muçarela ralada;
  • 1 pitada de orégano;
  • Sal a gosto;
  • Pimenta calabresa a gosto.

 

Modo de preparo

 

pizza de abobrinha fit
Modo de preparo da pizza de abobrinha fit (Fonte: Freepik)

 

Agora que você já sabe todos os ingredientes necessários para preparar a pizza de abobrinha fit, siga o passo a passo a seguir para não ter erros nas receitas.

Primeiramente, escolha as abobrinhas e faça a higienização.

Dica: escolha as abobrinhas menores, uma vez que, as abobrinhas mais novinhas são mais molinhas e fáceis de manusear.

Em seguida, rale a abobrinha em pedaços bem pequenos, adicione em um pano de prato limpo e aperte bem para remover o excesso de água.

Posteriormente, pegue um recipiente médio, adicione a abobrinha ralada, a farinha, o queijo ralado, o sal, a pimenta e os ovos. Assim, nesse momento misture bem, até envolver bem os ingredientes e conseguir uma pasta homogênea.

Em seguida, abra a massa em uma assadeira, untada com papel manteiga e leve ao forno pré-aquecido em 200°C por cerca de 15 minutos, ou até dourar.

Agora, retire a massa assada do forno, cubra com molho de tomate, fatias de muçarela, adicione orégano e volte ao forno por mais 15 minutos para o queijo derreter e ficar gratinado.

Por fim, remova a forma do forno e sirva a pizza ainda quente.

Sugestão de consumo

Essa receita maravilhosa é uma ótima opção para preparar e saborear uma pizza sem sair da dieta, seja no lanche, jantar ou finais de semana.

Além disso, essa opção de pizza é muito mais saudável que as pizzas tradicionais, assim, você pode adicionar ao seu cardápio sem medo de sair da dieta.

Sendo assim, siga o passo a passo, experimente essa delicia e depois conte nos comentários o que você achou.

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E para acompanhar sua pizza, esses drinks são ótimas opções. Aprenda as dicas no VÍDEO e bom apetite!

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