Petisco saudável: aprenda fazer receita de chips de banana verde
Petiscos saudáveis estão em alta e a receita de chips de banana verde está sendo muito procurada
Chips de banana verde: Fonte: CyberCook
Os petiscos saudáveis são a sensação do momento. Então, hoje, dia 10 de março de 2021, você vai conhecer uma receita de chips de banana verde que ficará disponível no Mega Gostoso.
O preparo é muito simples e pode ser feito para vários momentos. Serve tanto como acompanhamento de alguns pratos tanto como petiscos para comer tomando cerveja.
O ideal é separar 30 minutos para o preparo e o rendimento é de 5 porções.
Petisco: como fazer o chips de banana verde?
O chips de banana verde também é indicado para quem está em busca de uma alimentação saudável. Pois o seu ótimo sabor faz com que os chips industrializados sejam substituídos.
Então, veja agora como é fácil encontrar e preparar os ingredientes por meio de um passo a passo simples.
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Ingredientes
A receita de chips de banana verde leva apenas 4 ingredientes. Você vai perceber que boa parte deles são os temperos. Vamos conferir:
- 3 bananas verdes e médias. Mas é importante dizer que os tipos indicados são: nanica, prata ou da terra.
- Azeite;
- Sal;
- Pimenta e orégano polvilhados.
Apesar dos ingredientes apresentados, fica claro que os temperos podem ser modificados. Então, se você tiver algum de sua preferência, a adição também será bem-vinda.
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Modo de preparo do Chips de Banana verde
O preparo do chips de banana verde, como já falado, é muito simples. Então, o primeiro passo é separar as bananas. Pois elas serão cozinhadas com a casca. Veja o passo a passo:
- Coloque as bananas para cozinhar em uma panela com água fervente, por cinco minutos;
- Logo que o processo terminar, tire-as para que elas possam esfriar;
- Então, retire as cascas e corte a banana em rodelas bem finas, com medidas próximas a 1mm;
- Separe uma forma untada e coloque as rodelas dentro dela;
- Jogue todos os temperos, incluindo o azeite e coloque tudo para assar;
O ideal é que, após 15 minutos, as rodelas troquem de lado. Então, após os dois lados do chips de banana verde estiverem assado, o petisco pode ser considerado pronto.
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Dicas adicionais
Todo o procedimento demonstrado para preparar o chips de banana verde pode ser replicado em outras receitas. Então é possível utilizar outros ingredientes e seguir, praticamente, os mesmos passos.
É possível criar chips de batata salsa e batata doce, por exemplo. Basta usar a criatividade e aproveitar que todos os itens são saudáveis e pode ser saboreados sem culpa.
É claro que dependendo da escolha, pode acontecer dos temperos mudarem. Mas a receita é tão simples que essa escolha acontecerá de forma intuitiva.
Então, agora, é só colocar a mão na massa para fazer a receita nova.
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