Top Stores

- Publicidade -

Omelete de liquidificador: receita para um jantar cheio de energia

Fofinha, saborosa e uma ótima fonte de carboidrato

Top Stories Lysoform caseiro: saiba onde usar em sua casa e aprenda a fazer o seu para acabar com germes e bactérias

Hoje (02/07) você aprenderá a fazer duas poderosa receita de omelete de liquidificador aqui no Diário Prime. A princípio, a  primeira omelete rende algo em torno de 2 porções. Por outro lado, a segunda rende 4 porções. Agora, ambas possuem um tempo de preparo de 20 minutos e são consideradas fáceis.

1 – Saiba como fazer omelete de liquidificador com frango

A priori, há somente um ingrediente nessa receita de omelete de liquidificador que você pode substituir por outro. Com efeito, você pode optar por não usar queijo parmesão ralado e sim empregar um pouco de mussarela ralada.

Leia mais: Omelete Low Carb É Opção Rápida E Nutritiva Para Almoço De Segunda (15)

Ingredientes da omelete

  • 1 peito de frango cozido e desfiado
  • 5 ovos
  • 1 tomate picado
  • 50g de queijo parmesão ralado
  • 1 cebola pequena picada
  • Sal, orégano e pimenta a gosto
  • 1 dente de alho picado
  • Azeite (1 colher de sopa)

Passo a passo da omelete

omelete de liquidificador receita
Omelete de liquidificador: receita para um café da manhã cheio de energia. Fonte da imagem: Pixabay
  • Inicialmente, coloque os 5 ovos, alho, cebola e queijo parmesão tudo no liquidificador.
  • Depois, tempere usando sal, pimenta do reino e orégano a gosto.
  • Em seguida, bata todos os ingredientes até obter uma massa com aspecto homogêneo.
  • Então, ponha a massa em um recipiente e acrescente o tomate e o frango desfiado.
  • Logo depois, esquente a frigideira untada azeite antes de transferir a massa com o frango.
  • Posteriormente, despeje a massa com o frango na frigideira e aguarde dourar.
  • Por fim, vire o omelete para outro lado e deixe dourar.

2 – Saiba como fazer omelete com presunto e azeitona

Surpreendentemente, há basicamente dois ingredientes nessa receita de omelete que você pode trocar por outros. De fato, você pode escolher usar coentro no lugar de cheiro verde. Ademais, pode substituir a azeitona verde pela preta.

Ingredientes da omelete

  • 1 colher (sopa) de queijo parmesão ralado
  • 5 ovos
  • 1 colher (chá) de azeite
  • 3 colheres (sopa) de óleo
  • 1 colher (café) de alho amassado
  • 2 colheres (sopa) rasas de farinha de trigo
  • 1 xícara (chá) de presunto em cubos
  • ½ xícara (chá) de azeitonas verdes em rodelas
  • 1 tomate sem sementes picado
  • Cheiro-verde picado a gosto
  • 1 tomate fatiado em rodelas para decorar (opcional)
  • Pimenta-do-reino a gosto
  • Sal a gosto

Passo a passo da omelete

  • Primeiramente, coloque o azeite em uma frigideira grande antiaderente e reserve.
  • Logo depois,  bata os ovos, o óleo, o alho, a farinha e o queijo parmesão no liquidificador até que se obtenha uma mistura homogênea.
  • Em seguida, despeje tudo em uma tigela.
  • Agora, acrescente o presunto, a azeitona, o tomate, o cheiro-verde, o sal e a pimenta.
  • Leve a frigideira ao fogo médio e despeje a mistura, dourando dos dois lados.
  • Retire e sirva em seguida.

Uma sugestão de consumo da omelete de liquidificador do Receitas Fáceis

A fim de acompanhar o consumo dessa omelete, você pode tomar um suco natural de frutas. Além disso, pode comer junto com uma fatia de queijo fresco ao lado.

Veja também: Omelete De Batata Portuguesa É Opção Para Dar Disposição Ao Seu Dia

Delicioso bolo de milho na palha

Por ser um bolo molhadinho, ele tem uma validade menor e deve ser consumido em até dois dias, assim você conseguirá ter uma mesma qualidade do primeiro dia.

Rate this post

Para obter mais conteúdos siga o Diário Prime no Google News.
Comentários
Loading...