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Donuts americano fitness: maravilhoso quitute com na versão saudável para quem está na dieta

Quem está em restrição alimentar também pode aproveitar as delícias do quitute

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Neste sábado, 28 de agosto, o Mega Gostoso, do Diário Prime, traz uma rápida receita para salvar o seu lanche de última hora. O donuts americano fitness, além de ser fácil de preparar, leva cerca de 20 minutos para ficar pronto e serve até 12 porções.

Saiba como fazer donuts americano fitness

Donuts americano fitness, quem nunca comeu esses famosos doces e não se apaixonou? Saiba que dá para fazer em casa, e o melhor, na versão diet. Essa preparação é muito prática. Quer conferir essa delícia? Então, vem!

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Ingredientes da receita

  • 500 gramas de farinha de trigo;
  • 200 gramas de trigo integral;
  • 1/4 xícara de açúcar mascavo;
  • 2 colheres de manteiga;
  • Pitada de sal;
  • 3 ovos;
  • Essência de baunilha;
  • 15g de fermento seco;
  • 1 xícara de água.

Passo a passo do donuts americano fitness

donuts americano fitness
Saiba como preparar donuts americano fitness. Foto- Canva pro

 

Antes de tudo, separe uma tigela para colocar os ingredientes secos, menos o fermento. Assim, adicione a água aos poucos, para dar ponto a massa. Coloque o fermento por último e continue mexendo a massa, ou seja, sove ate que esteja lisa e soltando das mãos.
Logo em seguida, estique a massa com o auxílio de um rolo ou ainda uma garrafa de vidro limpa, cortando no formato desejado. Dessa forma, deixe crescer e corte novamente com o cortador utilizado da primeira vez para retirar as imperfeições. Por último, frite em óleo não muito quente.

Sugestão de consumo da receita

Além disso, experimente servir o donuts americanos fitness com cobertura de açúcar gelado, facilmente encontrado em casa de festas, muito usado para doces de padaria. Esse é aquele açúcar que derrete na boca.

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