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Benefícios da beterraba: confira como esse vegetal pode melhorar a saúde do seu cabelo

Benefícios da beterraba são integrais: para o organismo e corpo

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A beterraba é originária das regiões da Europa e também da África. O seu nome científico é Beta vulgaris e ela possui uma cor super bonita e característica. Contudo, não é somente a cor que encanta e que torna essa planta especial. Tendo isso em vista, o Blog Mega Gostoso do Diário Prime preparou nessa quarta-feira (11/08) essa matéria super interessante sobre os benefícios da beterraba.

Veja bem, além de beneficiar o organismo, a beterraba pode ser utilizada para melhorar a saúde dos cabelos. Isso mesmo! Ela auxilia na saúde e beleza dos fios, hidrata, dá cor e deixa as madeixas mais saudáveis. Mas também suas propriedades são riquíssimas e poderosas para a saúde geral do corpo.

Benefícios da beterraba: confira como esse vegetal pode melhorar a saúde do seu cabelo
Saiba, portanto, dos benefícios da beterraba – Imagem: Divulgação salonline

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Benefícios da beterraba para o cabelo

Continuando, a beterraba garante benefícios para o organismo e também para o cabelo. No que diz respeito ao seu consumo, ela pode ser servida de várias maneiras. Como por exemplo: crua, assada, grelhada, cozida e em forma de suco.

Desse modo, ela é versátil e muito benéfica, também é vendida a um baixo custo e possui poucas calorias, o que é ideal para quem faz dieta e busca por uma melhor qualidade de vida por meio da alimentação.

Ademais, entre as suas principais propriedades nutricionais, podem ser destacados os antioxidantes. Além dos minerais super importantes como zinco, ferro, fósforo, magnésio e potássio e também vitaminas A, B e C.

Mas com relação aos benefícios da beterraba para o cabelo, podemos citar os principais e mais importantes:

  • ela acaba com o frizz;
  • potencializa a hidratação;
  • Intensifica a cor e o brilho;
  • melhora o aspecto e a textura;
  • renova as células;
  • auxilia no crescimento;
  • fortalece os fios;
  • e ajuda a reparar os danos da química constante.

Vale salientar, portanto, que você pode obter esses benefícios na aplicação direta do vegetal no cabelo. Nesse sentido, ela cuida da saúde dos fios e os deixa sedosos. Em outras palavras, uma vez que a alimentação é um fator importante na saúde do corpo, com resultados positivos de dentro para fora.

Então, prefira uma alimentação balanceada e rica em vegetais, legumes, frutas, água e gorduras boas. E não se esqueça de se hidratar também.

Suco de cenoura com beterraba para hidratar o cabelo

Junto com a cenoura, você pode preparar uma opção incrível para hidratar o seu cabelo com beterraba. A mistura e aplicação são super simples.

Dito isso, siga o passo a passo para preparar a hidratação líquida:

  • Primeiro você deve misturar em um liquidificador meia cenoura cortada em cubo, meia beterraba e um copo de água filtrada. Bata até formar um suco concentrado;
  • Em seguida, coe o suco e coloque a mistura em um borrifador;
  • Por conseguinte, aplique a mistura nos cabelos que devem estar lavados e retire o excesso de água;
  • Então, deixe agir por, no mínimo, 20 minutos;
  • Depois, enxágue os fios com bastante água e finalize com o condicionador;
  • Por último, modele o seu cabelo como de costume.

Em suma, agora que você já sabe dos benefícios da beterraba use e abuse do consumo. Sendo assim, repita esse processo sempre que desejar.

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