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Emagrecimento: Veja como Maiara da dupla sertaneja emagreceu 11 kg


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Os famosos também estão entrando em uma rotina de hábitos saudáveis e buscando o emagrecimento, como foi de Maiara da dupla sertaneja Maiara e Maraisa. Ela adquiriu a dita com a nutricionista e life coach Mayra Cardi, e já se conseguiu eliminar 11 kg.

Método de emagrecimento

Maiara e também sua colega de palco Maraisa embarcaram juntas no processo de emagrecimento de Mayra Cardi, já estão praticamente a 2 meses seguindo hábitos saudáveis, que incluem uma alimentação saudável aliada a prática de atividades físicas diárias. Neste período Maiara já conseguiu eliminar 11 kg e Maraisa 7 kg.

De acordo com Mayra Cardi, em nenhum momento da dieta foi utilizado medicamentos, apenas a força de vontade de dedicação de ambas e seguindo todas as dicas da profissional, conseguiram alcançar estes resultados. Mayra fez até elogios nas redes sociais elogiando a determinação de Maiara e Maraisa, que estão na verdade, transformando sua vidas para melhor, até porque com a rotina de shows que a dupla tem, elas precisam estar bem de saúde, com muita disposição e energia para aguentar o batidão do dia a dia, e é através dos bons hábitos alimentares de exercícios físicos que se consegue isso e ainda a conquista do emagrecimento.

Emagrecendo e mudando de vida

Segundo palavras da própria dupla sertaneja, as pessoas tem percebido nas fotos que são postadas nas redes sociais a diferença das duas e sempre acabam comentando. Elas ainda explicaram que passaram por um processo de desintoxicação no início da reeducação alimentar, sentiram que desincharam muito.

Maiara ainda destacou outro ponto muito importante que geralmente sempre ocorre quando mudamos nossos hábitos alimentares: “Estou comendo de 3 em 3 horas de forma saudável, minha auto estima melhorou muito, minha disciplina mudou, minha lucidez, meu sono, meu humor esta mil  vezes melhor, estou mais equilibrada”.

É possível emagrecer sim, se alimentando bem e tendo uma vida em si mais saudável, tudo melhora! Confira aqui também a mudança da funkeira Jojo Todynho: Emagrecimento Saudável: Jojo Todynho emagreceu 15 kg – Veja como


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